Psychoterapie a psychologické poradenství Praha | Mgr. Johana Kroupová
Kdy jít k psychoterapeutovi
Návštěva psychoterapeuta je vždy vhodná, pokud:
Obecně se necítíte delší dobu dobře a neumíte si sami pomoci. Vyhledejte odborníka místo rad na internetu.
Máte pocit ztráty radosti ze života.
Přestávají vám věci v životě fungovat jako dříve.
Nejste spokojeni s tím, jak žijete.
Máte potíže ve vztazích nebo v práci a rodině.
Cítíte se špatně bez konkrétního důvodu.
Máte problém, který nevíte, jak řešit.
Máte úzkostné a depresivní stavy.
Trpíte psychosomatickými potížemi a chronickými nemocemi.
Jste závislí na hraní na automatech, na alkoholu, na jídle, na partnerovi nebo na čemkoli jiném. Ovšem kromě závislostí, které vyžadují odbornou odvykací léčbu.
Chcete se zbavit fóbií a obsesí, trápí vás OCD porucha – zde je dobré kombinovat psychoterapii s psychiatrií. Ale lze zvládnout i bez antidepresiv.
Při ztrátě blízké osoby (rozchod, rozvod, úmrtí).
Při anorexii a bulimii – zde je ideální kombinovat psychoterapie a psychiatrii.
Při jakémkoliv stavu, kdy se cítíte z nějakého důvodu špatně a nevíte, jak to řešit.
Při dlouhotrvajícím stresu a pocitu vyhoření.
Při potížích s usínám, spánkem a uvolněním celkově.
Při obavách o svůj život a zdraví, nebo o zdraví blízkých osob.
Při potřebě konkrétně řešit jakýkoliv problém, který se objevil ve vašem životě.
Kdykoliv, když se necítíte dobře a neumíte si sami pomoci.
Mgr. Johana Kroupová – psychoterapie a psychologická poradna Praha